Bebeklerde ek gıdaya geçiş, sindirim sistemi için büyük bir adaptasyon sürecidir ve kabızlık bu dönemin en yaygın sorunudur. Bu rehber, lif eksikliği ve yetersiz sıvı alımı gibi kabızlığın ana nedenlerini açıklamakta, kuru erik ve armut gibi doğal çözümleri sunmaktadır. Ayrıca, probiyotik takviyelerin bağırsak florasını dengeleyerek kabızlığı gidermedeki potansiyel rolünü bilimsel verilerle incelemekte ve takviye kullanımının mutlaka doktor kontrolünde olması gerektiği uyarısını yapmaktadır.