Bu makalede, magnezyum takviyesi seçerken dikkat edilmesi gereken tüm unsurlar detaylı şekilde ele alınmaktadır. Takviye formları, biyoyararlanım farkları, sağlık durumuna göre uygun form seçimi, dozaj önerileri, yan etkiler, kaliteli ürün seçimi ve güvenilir markalar gibi konular uzman görüşleriyle birlikte açıklanmıştır. Sağlıklı ve bilinçli bir takviye kullanımı için kapsamlı bir rehber niteliğindedir.