Bu makale, eklem sağlığını desteklemek, ağrıları hafifletmek ve kıkırdak yapısını korumak için hangi vitamin, mineral ve doğal takviyelerin bilimsel olarak kanıtlanmış faydalar sunduğunu detaylıca açıklıyor. Özellikle osteoartrit gibi durumlarda tercih edilmesi gerekenleri, nasıl çalıştıklarını ve doğru kullanım ipuçlarını sunarak okuyuculara kapsamlı bir rehberlik etmeyi amaçlıyor.