Okul dönemi, çocuklar için hem fiziksel hem de zihinsel açıdan yoğun bir dönemdir. Bu süreçte bağışıklık sistemini desteklemek, bilişsel performansı ve odaklanma becerilerini artırmak için doğru beslenme ve gerekli durumlarda uygun vitamin takviyeleri kritik öneme sahiptir. Bu makale, okul çağı çocuklarının ihtiyaç duyduğu temel vitamin ve mineralleri, bu besinlerin faydalarını ve dengeli bir beslenme planı oluşturmanın püf noktalarını detaylı bir şekilde ele almaktadır.